复读学校的氛围让我从所是从

2015-11-26    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心情压抑

问:我今年高三,最近正是高考复习的阶段,可是我既想要轻松的环境,又想有紧张的气氛。怎么办?

心里咨询师解答:我非常理解你的心情!你对自己的状况担忧是有道理的,你可能压抑了很多负面情绪。每个学校各有优势,你其实是对自己缺乏自信,不做决定是一种逃避心理,你缺乏正确的引导。不要只在乎自己的感受,或者把自己的不满转化成焦虑,而忽略了自己内在的修养。你需要尽量放松心情,调整自己的心态,纠正认知,增强自信!

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