婚后自慰

问：我和老婆结婚有十年了，可是我自慰的习惯从初中开始一直到现在都还没戒掉。以前听人说结婚后就会戒掉，可我结婚十年了还是有自慰习惯，只是频率低点，平时还喜欢一个人偷偷摸摸看黄片自慰，每次事后都发誓再也不会有下一次了，可就是戒不了。老婆发现后告诉我她并不介意，可我还是不自觉的骗她说没看黄片自慰，老婆知道我骗她后就非常生气，会和我大吵一架，这让我非常紧张。每次吵完我都会向她保证下次不会了再骗她了，可是过段时间我又会去看黄片自慰，这搞得我老婆非常的痛苦，我也非常痛苦。

心里咨询师解答：你不敢面对自己的老婆，屡次欺骗老婆，你的认知有偏差，你的人格不完善。这和你的成长经历与家庭有关系，我感觉你的内心不成熟，可能压抑了大量负面情绪，需要及时做心理疏导。你需要尽量放松心情，调整自己的心态，纠正认知，增强自信！