逃避还是面对

问：我多年来一直矛盾心理，一方面觉得有事就要去面对去解决，另一方面又觉得自己是个怪胎，怎么会有这么多问题，我很矛盾。另外，当初被我压抑的心事，总是会时不时浮上心头，我是应该面对，还是要把他们淡化呢？我觉得自己的心里总是在压抑着问题，表面上看似开心，但实际上是在逃避或者压抑问题，可是，真的面对问题，又不好面对。我究竟是面对问题好，还是淡化他们好呢？

心里咨询师解答：解决问题没有一定之规，因人而异。哪种方法适应自己就可以使用哪种方法。你很困惑为什么问题总是会浮现到眼前？说明你的问题不适合使用压抑或淡化的方法处理，需要你使用更适合的方式处理。你说发现自己是在逃避或压抑问题，但就是不能面对。探讨自己的不能面对可能这是一条出路，但是比起逃避和压抑要来的痛苦和困难些。