两年的失眠史我不知道怎么办

问：前一段时间我整个人都心情低落、消沉，晚上失眠很严重，然后我听一个老师的话去看了心理医生，经过心理测试发现我心理问题很严重。我失眠已有两年左右，一直好好坏坏，前段时间很严重了，就咨询了医生，医生给我开了点安定的药，我也接受了几次心理辅导，感觉很好。后来医生叫我尽量少吃药，我就停了，后来几天睡眠一般，但自从吃药开始我食欲就不好，厌食很严重。前段时间做了个小手术，第二天开始头疼，全身无力，不想吃东西，今天胃好痛，还是不想吃东西，我也睡不着，我这是怎么了？是药的问题，还是感冒的问题，心理很难受、恐慌，我一直心理都有点毛病，总是暗示自己一些不好的，恐怖的事情。这次以为好点了，可是现在又这样。

心里咨询师解答：您说原来有过失眠两年的病史，这个情况很重要，仅凭您现在的描述，我真的不敢去诊断您到底是哪方面的问题，建议您先就近去正规医院检查一下，排除是不是有器质性的问题，如果得以排除，我们就可以通过心理疏导来逐步改善您的情况。