解决被骗后的心理问题

问：最近在网上碰到了骗子被骗走5000多，知道被骗后不敢告知家里也不想与朋友诉说，导致心里很难过，无法排解。一直心情低落，莫名的想哭但又无从发泄情绪，该如何忘记这件事。

心里咨询师解答：你好！“心里其实很抵触想起来这件事”，但似乎你偏偏忘不了，如果真的忘了，就不会一直心情低落，莫名的想哭了。“其实害怕别人笑自己被骗和家里的责怪，”——似乎你只是想到的是别人的嘲笑和责怪，而不是他人对你的开解或是体谅呢？为何你的思维会是这样的呢？“也不明白自己怎么会上当受骗。”——这更是要找到的，为何自己会上当呢？如果你能找到这些，那么就知道该怎么去面对和放下了，甚至将来也就不会犯此类的错误了。