人际关系的定位越来越难以调节!

2015-11-25    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心情低落

问:我的家在农村,什么都没有,我这个人身上,任何女生喜欢的品质,我觉得自己都没有,现在既自卑又内向,不知道自己以后的路应该怎么去走,好像走一步看一步,看不到自己的未来,也觉得,这个世界就是这样的,没有什么人是值得自己依赖的,我该怎么办,我想对事情有热情。

心里咨询师解答:从来信看出你对自己没信心,是一时的情绪低落导致的还是长期以来的看法呢?如果是暂时性的,那问题不大,就像天气一样我们心情也有阴晴。如果是长期性的,建议你认真的把自己的优点和缺点写下来。等你认真分析自己的优缺点后可能会发现并不像你先前想的那样糟糕,尝试从自己的世界里走出来,把圈子扩大一些,你会有惊喜的发现!你说自己是不是这样呢?

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