克服不了的面试恐惧情结

问：毕业几年了，但是很怕面试。投了简历，人家让我去面试，我总是给自己找很多的理由或借口，说自己不行或不合适，从而逃避面试。因此至今都还没有找到工作。而且总是觉得这份工作我干不了，不敢承担，害怕出错。应该看面试题我也不看，总觉得问题很多很难，想要一直逃避下去。再加上我平时爱上网，爱看些电视剧或综艺节目，感觉看这些时，特别的轻松高兴，所以就总想一直看下去。有时我也感觉很苦恼，我是不是没长大，还是我从小就不愿意跟别人竞争，被别人说没有上进心。这样一直下去也不行啊，可是我也不知道，怎么办，自己管不住自己。

心里咨询师解答：不勇敢的踏出第一步，就永远克服不了自己内心的障碍。你去面试过吗？如果面过的话，那是一个怎样的经历呢？你的专业是什么呢？你找工作的方向又是什么呢？看电视剧或者综艺节目让你“特别的轻松高兴”，具体是什么让你有这种感觉的呢？是一种怎样的心理体验呢？