无法逾越的那些心理障碍

问：我是一名即将升入高中的学生。我感觉最近心理一直不正常。首先，我觉得自己像失忆了一样，很多字都不认识了。其次，感觉自己不会打篮球了，以前很擅长的。另外，心里很压抑，总做出一些不正常的举动。如用牙磨疼自己的舌头，手指不停用力甩，才感到舒服些，并且得不停的做，停一会心里就感觉痛苦。还有自己本身学习成绩好，但听见老师们谈起比我更优秀的，我就想逃避，觉得他们好像在笑我，鄙视我一样。于是我就开始逃避学习，但成绩没掉下去，爸妈一念叨作业，我就越逃避，与他们吵架。最后我还经常失眠，就是脑子里自己不停的想东西，有时感觉根本没睡着，但一夜又那么过去了，第二天精神又不困，就是脑子里自己想东西，夜晚也能有所警惕似的。我感觉自己身体开始老化，头便开始晕。

心里咨询师解答：你好，谢谢你的信任！你不是真正的逃避，只是因为你对未来的恐惧产生了一种心理焦虑。其深层原因是你的不自信，这与你的成长环境及家庭教育有关，建议你多培养一些兴趣，转移注意力，看人和事要看好的一面，慢慢会好起来的。祝你幸福如意！