越害怕越是想要去想

问：本来对一些事物感到恐惧，再加上最近身体虚弱，这种感觉更强烈了，越让自己不要想偏偏想，反反复复的想。是不是得了恐惧症呢？我该怎么办？

心里咨询师解答：你的问题表达太简单，是不是得了恐惧症，不好说。对事物感到恐惧的这种感觉有多久了？发生这种感觉之前有发生过什么事件吗？你认为你是什么原因呢？恐惧是一个结果，找出根本的原因，才好解决问题。