害怕一个人出门

问：我20岁,女,平时很少出门,更不会独自坐车去哪里,就算是自己认识的路线,知道做什么车，也害怕一个人出去。其实也不是说害怕,只是感觉离家远了,怕自己没有方向。

心里咨询师解答：从你的情况看，你有点恐惧症状，时间长了，的确让人莫名的担忧和痛苦。希望你能具体描述你所怕的是什么，这样我们可以共同来分析。另外，你是什么时候有这样的感觉的？也许有一件你都忘记了的事情，引发了你对外出的恐惧，去回忆看看。