遇见问题就想到逃避

问：我25岁了，是男生。我有一个坏毛病，每当发现了比较困难的障碍，并不是想着往前冲，而是想着逃避，比如答辩、找工作、恋爱等等。我想改掉这种习惯，可是不知道具体操作方法和步骤，我很害怕自己的人生都让这个习惯毁了，真的很恐惧。

心里咨询师解答：人的一生都不是一帆风顺的，人生由无数个大大小小的难题组成，遇到难题的时候首先要问一问自己，目标在哪？我最终要的是什么？看得出来，你是个有追求有梦想的男生。一旦明确了目标，你做事就有了动力。不过我觉得，困难不分大小，建议你可以从手边的小事开始，从日常小事开始，经常给自己立一个小目标，通过解决一个又一个看似不起眼的小困难，逐步培养自己解决困难的毅力和恒心。