青春期心理问题

问：我现在是一名重点高中高三学生，进入高中以来，遇到了很多曾经没遇到过的心理问题与挣扎，这让我自卑同时影响了学习。快要高考了，虽然好很多了，但希望根除彻底一点，忘掉那些不愉快。高一的时候我是一个非常努力学习的孩纸，以至于有一些钻牛角尖，期间老师偶尔不经意的批评或同学的眼神让我很敏感，对自己产生怀疑，我很要强，所以真的敏感。高二，我进入优班，和一个高一很好的女孩儿王某分开了，在优班的日子因为大家都不说话只学习让我有些压抑和危机感，那时候不知道为什么我常常会不自在，老师盯着我就会让我不知道干什么，很别扭，感觉自己像麻木了一样，傻傻的，而我深知那根本就不是真正的我，我是一个很有想法，目标明确，只要认真做就会有所收获的人。后来和优班同学交往中慢慢有些问题，我不是和别人别扭，而是和自己过不去。我的眼睛小，牙齿有点不齐，别人都说我是一个漂亮姑娘，而且班级也有人追，但我就是过不去自己的坎儿，数学课看黑板一旦做班级两边，我就觉得浑身不自在，有时候看黑板会觉得自己好丑别人看我怎么办，所以有点麻木也听不进去课，一笑自己心里也会觉得丑，但其实别人根本不在意。有时候别人说我笑得猥琐，我就难受好久，过于敏感，对着镜子看自己是不是好丑，慢慢的，我开始流鼻血，晚上在寝室觉得压抑喘不过来气，总是长火闷头口臭脚臭严重时甚至不来事三个月，甚至还有些在班里做什么都不自在，拿东西都觉得好别扭，也就总出状况。但实际上我仍然是个人缘不错的人，也是艺术节主持人，班级活动一般都我主持，自认为是很有才华的人，而且目标远大，计划性强，但那段时间的心里挣扎真让我觉得糟糕透了，怎么会那样？我没和朋友说过，因为不知道怎么开口，也没和家人说过，怕他们担心，我认为那是青春期的正常现象，所以我尽量想措施，譬如打扮的漂亮一点，让自己少点自卑，经常香香的，等等。后来，因为各种问题我没办法全身心投入学习，高三分班我重新回到原来的班级，本以为是种解放，但却随之而来又出现了问题，和那个一直很好的王某一座，我渐渐发现了她的毛病，她喜欢看我一举一动总是纠缠那些细节，平常有些洁癖不只是对我和同学之间也很计较，譬如谁踩了她床单一下不行，晚上别人说话不行，和她一起吃饭总是看着你的筷子，有一点黑东西她就说哎呀怎么怎么的，别人碰一下她东西那就来吧。这一度让我无语，但因为我敏感，所以我并没和她过不去，更多的我开始纠缠自己我觉得自己是不是手不好使。

心里咨询师解答：首先恭喜你，你是个有梦想的孩子，相信只要又梦想，那你的人生就会与众不同。在你的来访信息中，我看了一个非常严谨和细腻的孩子，这一点不是所有的孩子都具备的，同时你也是一个清晰的了解自己的人，综上这两点，注定你将来是一个成功的人。当然你的性格中有一点应该对你的未来有所阻碍，那就是你的敏感和你的太在意，也就是你有点社交恐惧心理。要记住，人无完人，谁都有缺点和不足，为什么总是看到自己的不足？为什么总是拿自己的不足跟别人的优点去比较？你知道你这样做完全是在折磨自己，所以你的内心会很苦，你不快乐，因为你的内心已经被你自己伤着了。请你把你的优点请出来，相信她是可以帮助你的。