和别人吵架之后受影响很严重,总是不断回想

2015-11-19    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心理创伤

问:2010年,和一个网友吵架(是在游戏里认识的),生了一场大气,导致我一直想着他的是非对错和他谩骂的过程,后来和同事闹了矛盾,于是现在就是一直重复回忆那个女生骂我的话和语气,很难受心情很差

心里咨询师解答:感觉你自从和网友吵架后,就开始特别在意别人对待你的态度,吵架之后会反复回忆,越想越难受,心情很差,是这样吗?老师感觉你自言自语,想一些好笑的事,其实也是为了能不让自己去想那些吵架的过程,想让自己开心一点,是吗?

标签:


Copyright © 2015 心乐土(北京)教育科技有限公司 版权所有  京ICP备15006142号-2粤ICP备18087486号-1