曾经病史被揭开不能释怀

问：我在大学时,受到刺激出现过精神异常,经治疗,现和常人无异。现已经工作,在教书,还有了小孩。但昨天有两个同事和我谈话时,有意在话语中透露他们知道我得过病,并且显示知道我因要吃药控制病情,而不让小孩吃奶。我装作不知道他们在说我的样子，他们见不起什么效果,原来那种笑笑的眼神就收敛了。或许是我多心了，但其中的一个同事和我家前面门市部的老板关系好,而这老板曾经和知道我情况的我娘家的一个嫂子,聊过天,所以我怀疑这个同事知道我的一些情况。我跟我老公说了这事,他说他们谁也没见过我犯病,只是道听途说,不必在意。但我还是不能释怀,我不知道怎样做才能把影响缩小,我很在意别人说我得病。

心里咨询师解答：你好，建议你做一次专业的心理治疗，虽然精神异常已经治好了，但是听到别人的议论你很不开心，这又会影响你的心情，导致不安焦虑这些不良情绪，会增加你的心理负担，进行专业的心理疏导，可能让你能够正确的认识和对待别人的言论，有勇气去做好自己。