生活在家暴环境下引发的心理问题

问：我从小生活在一个暴力的家庭环境中，父亲的家暴让我恐惧，更给我留下了不可磨灭的伤害和阴影。久而久之，心理就出问题了：一是不接受自己的JJ短小就好像不接受女的是平胸一样，尽管医生说是正常的。不接受自己，不喜欢自己。二是做任何事不能集中精力，包括学习，心里有心事，有阴影，连唱歌也不行。三是害怕自己控制不了自己的大脑想什么。有时候是一首歌的旋律在脑子里放，因为不相信自己能控制让它停下来，所以想让它停却停不下来。有时候有些想象有点自残的倾向。我该怎么办？

心里咨询师解答：你好！我感觉你的问题有一段时间了，也比较严重，建议最好能到当地的咨询中心进行面询，以便更好的恢复心理的健康。