很容易和母亲产生冲突

2015-11-18    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 心理创伤

问:我是一名20岁的高中毕业生,我觉得我心理可能不正常。我9岁时父母离异,而且从小我就和妈妈脾气就不合,只要一见面就容易产生矛盾。生完气了我也会后悔,可是当时脾气上来时就怎么也控制不住。

心里咨询师解答:你的内心压抑了大量负面的情绪,只在乎自己的感受,而忽略对方的感受,或者是把不满转化成愤怒,忽略了自己内在修养,所以变得越来越脆弱。这属于创伤后心理应激反应,这种疾病通过心理疏导是能纠正的。我还需要了解他们的成长经历,和家庭状况。你需要尽量放松心情,调整自己的心态,纠正认知,增强自信!做好你自己!

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