自我调节的过程中遇到问题!

2015-11-18    次阅读        心乐土 > 案例 > 自我成长 > 情绪压力 > 孤独感

问:我以前从来没有住过宿舍,现在突然住宿舍,觉得自己很不适应,很不方便。我感觉自己的生活很无奈受影响,不管是晚睡的还是早起的,我都很不喜欢,现在我不得不跟着五个同学在一起,平常的时候他们一起上课,我们专业不一样,所以我自己,宿舍里总是各自忙各自的,一点感觉都找不到,就在自己的小圈子里,因为之前自己也是娇生惯养的,现在一点都不会顾及别人的感受,有点寂寞了,觉得很孤独。

心里咨询师解答:你总是在说他们的缺点,那么你有没有想过你的室友的优点呢?你总是觉得自己很独立很好,很有范儿,那么你觉得自己有缺点吗?你觉得他们有优点吗?你现在不习惯宿舍会不会是你自己的问题呢,他们都已经在宿舍中习惯了,而已觉得突然没有了自己的私密的空间,觉得很不好,那么你想过吗。你以后怎么办?

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