职场心理调整

问：我是一名参加工作已有5年的职场人员，在地市级移动公司上班，目前的工作主要是在市场部做业务管理。五年来，我从县区公司（下级单位）开始做起，一步步做到目前的岗位上，期间经历了移动公司多数市场业务类岗位，也学到了许多管理业务的知识。自我感觉，我的能力和经验都已经成熟，我也得到过我们副总的私下赞扬。但是从去年开始，公司开始逐步提拔近几年入职的大学生为后备干部或中层管理人员，比我晚来一年的同事都已经成了中层管理人员，而我仍然默默地做业务管理工作，这让我很沮丧，同时也很气愤，感觉到公司不公平，目前对工作也不用心，感觉很迷茫，偶尔也想调整好心态投入工作，但总是对工作再也提不起兴趣，请问老师，我该如何调整我的心态？

心里咨询师解答：从你的留言中，我可以深刻的了解你辛苦付出，努力之后内心的期待没有得到实现与回报之后的愤怒与失望，目前你也不知道如何去处理内心的这些情绪，这可能是你对待类似事情习惯的感受与方式是这样吗？