不喜欢自己的工作，不知道自己喜欢什么，也不

问：最近时不时的会陷入一种特别不想上班的状态，到了公司也是左顾右盼就是不想开始工作。不喜欢自己的工作，不知道自己喜欢什么，也不知道目标是什么，总是因为眼前的劳累患得患失。别人觉得我工作还挺好的，但我自己知道自己根本不是这样的人，也不想这样。很痛苦。

心里咨询师解答：看见你的问题，心里晃过的感觉是“好熟悉呀。”这恰恰是我在每天的工作中经常听到的话，“别人看看都觉得我是No zuo no die 啊，说你的工作那么好，你怎么还不满意呢？”但是你的痛苦，别人体会不到。你说到“特别不想上班，到了公司也是左顾右盼不想干活”，这好像正是现在很流行的一种叫做“拖延症”的“病”。但是，一千个拖延症，有一千个的原因。因为缺乏足够的信息，仅仅以我的经验来说，不愿意工作，可能有如下几种原因：第一，因为工作内容和自己的性格不匹配，比如一个喜欢和人打交道的人，去做会计、财务之类的工作，就会觉得非常难受；有些人，喜欢一个人专注做事情，不要被太多干扰和安排，于是对他们来说，如果工作内容是需要每天打100个陌生拜访的电话，被拒绝几十次，这样的工作当然是很有压力啦。第二，有的人不愿意工作，并不是从自己一开始做这份工作就开始的，而这个时候，我们就要去讨论这个原因了。那么对你来说，是从开始工作就开始的，还是从某天开始的？当时发生了一些什么事情呢？你采取了什么样的方法来解决这个事情呢？所以，首先我们要讨论的是第二种可能，当把所有情况排除之后，也许是因为你的工作确实和你这个人不匹配，那么怎么办呢？探索人生的价值和意义的这条路，非常有趣，当然也非常辛苦。这恰恰是心理咨询最为擅长的领域之一：“了解你自己”。以我受训的心理动力学（精神分析）的工作方式来说，在咨询中，我们会首先倾听你的故事，你的父母是什么样子的人，他们是如何恋爱结婚，如何有了你，你从小到大是如何成长的，你经历过什么，你最早期的记忆，你的发展史，生命中各个阶段你重要的人物，从你也许已经遗忘，也许深深铭记的人生故事里面，去慢慢拼图你是什么样子的人。同时，我们也要探讨你的“潜意识”，也就是“意识”之外的精神生活。