陈素娟

　基本信息

　　从业12年，个案时长10000+小时;

　咨询方式

　　视频;

　咨询流派

　　心理动力学、荣格心理分析、认知行为疗法、萨提亚家庭治疗;

　专业资质

　　国家二级心理咨询师;

　　国家二级婚姻家庭咨询师;

　　中科院心理研究所心理健康教育指导师;

　　中国心理卫生协会会员;

　擅长领域

　　个人成长：自卑敏感、安全感缺失、中年危机、自信力提升、原生家庭、与父母关系等

　　情绪管理：抑郁、焦虑、强迫、恐惧、失眠、退缩、被害心理、情绪失控等

　　人际关系：社交障碍、讨好人格、无法建立亲密关系、交友困扰、个人边界、控制欲等

　　青少年问题：抑郁、焦虑、自我伤害、厌学、学习障碍、分离焦虑、适应障碍、情绪障碍、青春期迷茫等

　　职业问题：职业发展、迷茫感、职场压力、上下级关系处理、职场恋情、职业倦怠等

　　婚恋情感：婚姻危机、外遇出轨、恋爱技巧、情感沟通、婚姻矛盾、第三者问题、情感修复等

　教育经历

　　大学本科、中科院研修班;

　受训经历

　　2017.02-2019.02中科院心理研究所 心理治疗与心理咨询;

　　2018.08-2018.09布莱克曼精神分析临床诊断与督导实践;

　　2018.01-2018.01现代行为治疗个案概念化培训班;

　　2019.09-2019.09心理咨询与治疗专业伦理培训（北京）;

　　2020~2022年丛中体验式个案实训培训;

　　2021.09-2024.09候选荣格分析师三年连续培训;

　个人体验与督导

　　个人体验时数200+;

　　个人督导时数100+;

　　亚隆团体体验时数230小时;

　咨询寄语

　　每个人的成长都会伴随着痛苦和适时的退行。

　　但是，痛苦是一件好事。

　　有句话是：“痛则思变。”

　　痛苦是上天派来提醒我们的信使：到了该改变的时候了。

　　有很多来访者问我：“我能不能回到以前，找回过去的自己？”

　　我说：“我们回不到过去，但我们可以通过眼前的痛苦更好地看清自己， 有更好的成长，做更好的自己。”

　　成年之后经历的事情只是一个小石子，它投入我们看似平静的心湖，引起巨大的波澜。然而这不是小石子的问题，是我们内心有很多没有被察觉的伤痛和情绪。所以，一件很小的事情会让我们情绪失控，我们的情绪很大一部分不是基于当下的事件，而是过去的情绪被引爆。

　　没事的，有我在。

　　追本溯源，我会和你一起看看内在到底发生了什么。

　　——我会陪伴你、支持你、理解你，与你同悲同喜，但我不会占有你、覆盖你、控制你。

　　改变以往几年、十几年、甚至几十年的模式，会需要我们两个的共同合作，需要足够的时间，你准备好了吗？

　　【出版心理专著】：

　　《幸福婚姻心理学》

　　《三岁对了，一辈子就对了》

　　《心理暗示的力量》

　　《整理好自己，再去做父母》

　　《相守一生的秘密——幸福婚姻枕边书》

　咨询费用

　　个体咨询：800元/50分钟;