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从业11年，咨询经验2800+小时，国家三级咨询师
从业11年，咨询经验2800+小时
有持续的接受个人督导和个人体验
情绪管理：绝望、情绪失控、情绪低落、无助感、孤独、焦虑
心理健康：自杀倾向、成长创伤、焦虑症、抑郁症、强迫症
婚姻家庭：安全感、相处模式、夫妻沟通、信任问题、婚外情
伴侣关系：亲密关系中情绪不稳、安全感、信赖感缺乏，难以建立、维持亲密关系，可接受伴侣一起咨询；
心理创伤：情绪稳定的能力，自我接纳和自我认同，恐惧，焦虑，信赖感和安全感，沟通、交际、维持亲密关系，生活正常化和工作正常化；
个人成长：自身人格、性格特征，被自身某些心理特征反复阻碍事业发展，需要亲密关系但不能建立或者稳定维持，心理咨询师的个人成长；
支持性心理咨询：需要心理支持、心理帮助，社会适应能力比较弱，家庭、人际支持缺乏，性心理咨询、婚外情，心理社会化程度不足；
人际关系：社交恐惧、回避社交、职场关系、社交冲突、害怕被负面评价、孤独、情绪化行为反应等；
青少年：情绪失控、厌学、考试焦虑、网络成瘾等心理、行为问题；
对青少年父母的咨询：情绪、行为过激问题，发展和孩子沟通对话的能力，子女教育、成长问题;
康复期心理咨询：进行心理建设以应对心理和现实的艰难，发展维持稳定的亲密、家庭和人际关系的能力，自我接纳和自我认同（仅接受面谈）；
国家三级咨询师
中国心理学会会员
中国心理卫生协会会员
认知行为疗法,接纳承诺治疗,整合取向。
2001.09-2005.07，四川师范大学教育学学士
2015.12-2018.07，成都市第四人民医院2015年国家级继续医学教育项目“家庭治疗“第一期培训班
2016.11-2016.11，成都市第四人民医院四川省继续医学教育项目“家庭治疗”中阶培训班
2016.07-2016.07，成都市第四人民医院祝卓宏接纳承诺疗法第一期
2016.12-2016.12，成都市第四人民医院祝卓宏接纳承诺疗法中阶
2017.04-2018.07，成都市第四人民医院祝卓宏接纳承诺疗法高级课程培训
2016.08-2016.08，北京昭良心理咨询师成长中心贝克认知疗法
2017.06-2018.10，中国心理卫生协会认知行为治疗连续培训项目（两年）
2017.06-2017.09，中国心理学会情绪管理师
2017.11-2017.11，中国心理学会认知行为治疗的团体应用工作坊
2017.11-2017.11，北京昭良心理咨询师成长中心标准认知行为疗法
2017.12-2017.12，四川省心理健康教育专业委员会含摄华人文化的心理咨询伦理连续培训
2018.04-2018.04，成都市第四人民医院沙盘游戏治疗
2018.07-2018.07，成都大学叙事疗法实务技术培训（初阶）
2018.08-2018.08，成都大学接纳承诺疗法（ACT)连续培训项目（初阶）
2018.10-2018.11，台州证道心理咨询中心世界首席创伤治疗大师Bessel讲创伤对个体的影响极其治疗方法
2018.11-2018.11，成都大学接纳承诺疗法（ACT)连续培训项目（中级班）
2019.04-2019.04，成都大学接纳承诺疗法（ACT)连续培训项目（高阶）
2018.08-2018. 11，台州证道心理咨询中心创伤治疗临床实操：Janet讲如何与创伤触发点工作
2018.06-2018.06，四川省心理学会高校心理健康教育专业委员会含摄华人文化的心理咨询伦理连续培训
2018.12-2018.12，四川省心理学会高校心理健康教育专业委员会含摄华人文化的心理咨询伦理连续培训
2019.07-2019.07，中国心理卫生协会心理咨询伦理与实践
2019.08-2019.08，成都市第四人民医院人格障碍与进食障碍临床干预理论与技术培训
2020.03-2020.07，浙江台州证道心理咨询中心Janet Bachant关系创伤的动力学治疗全过程及临床操作步骤
2019.10-2020.5 EFT情绪取向治疗培训
2021.7.15-2021.7.16 心理创伤学与稳定化基础培训
2021.7.17-2021.7.19眼动脱敏再加工 （EMDR）治疗Ι阶基础培训
2019.12-2020.12 《危机干预与危机事件应激管理实务技术》培训
2011.03-2020.03，累积接受个人体验36小时；
2016.09-2020.01，累积接受团体督导90+小时，个体督导50+小时。
常常陷入焦虑抑郁、陷入痛苦和恐惧的您是否已注意到：
1、您深信的观念和经验可能藏着您痛苦的根源；
2、您的某些坚持或回避是构筑、维持您在困境中的重要因素；
3、您的焦虑恐惧、心理创伤和过度控制让您在看似正确的方向上最终求而不得，您的人生被迫承受着痛苦，被迫付出着巨大的代价，在追求幸福的道路上一直求而不得甚至您可能变得无助无望失去动力；
4、您对自己的看法在某种程度影响甚至决定着您的亲密关系和人际关系，也在影响和决定着您的其它方面。
这些可能是导致您心理和现实痛苦的原因，实际上可能的原因也不止于此，如果您想更好的追求您的幸福，您的观念、想法和模式就需要调整，您的焦虑抑郁和恐惧需要适当的应对，您的无效行为也需要改变，而要完成这些改变，我想很难找到一条比寻求专业心理咨询更好、更系统有效的途径了。
在求而不得的路上，也许您需要我的协助，让您在黑夜前行时至少有一盏明灯陪伴，让您能更好的应对，让您能更好的生活，让您能拥有更好的个人状态。
我是有着十年心理咨询经验的心理咨询师，主要工作对象为18-45岁成年人。
窗明几净，待君前来，期待着和您共同应对您的心理困境！
面对面咨询450元/50分钟，视频咨询450元/50分钟。
