从业8年,咨询经验3000+小时; 国家注册二级心理咨询师 箱庭(沙盘)游戏治疗师;融合取向:来访者中心、表达性艺术治疗、精神分析、认知行为。
从业10年,咨询经验3000+小时
个人成长:童年创伤、自我关爱、安全感、依恋模式、爱无能、自信心建立等
心理健康:成长创伤、焦虑抑郁、丧失与哀伤、恐惧症、睡眠问题等
情感婚姻:亲密关系、安全感、家庭创伤、相处模式、大龄单身困扰、婚前恐惧等
儿童青少年:儿童情绪与行为问题、学校适应、厌学休学、心理创伤、个性培养等
儿童咨询约定:
儿童咨询首次咨询需同时约一节儿童咨询、一节家长访谈。家长访谈的目的是详细了解少儿情况,形成初步评估,并对咨询取向和方式达成一致。帮助孩子,家长和咨询师形成信任的同盟关系至关重要。
少儿言语表达能力较弱,主要采用游戏治疗结合家庭教育为主。以儿童为中心的游戏疗法,通过发掘儿童内在资源来应对现实层面的问题并获得人格成长,非指导性,不直接针对症状。特别是治疗前期,重点是与儿童建立关系以及评估问题,而非直“攻”症状本身,治疗的效果一般在中后期逐步显现。家长理解和支持的态度是治疗的关键因素之一。
治疗期间,咨询师会根据治疗的需要补充家庭教育咨询。家长也可以根据自身的需求,跟咨询师补充家长咨询。
国家注册二级心理咨询师
箱庭(沙盘)游戏治疗师
我的咨询流派是以人本主义为主,结合动力学、认知行为、家庭治疗及艺术疗法的技术和理念,针对不同的来访者及诉求灵活提供帮助。
2010.09-2013.06 北京师范大学心理学部硕士
2010-2013 北京师范大学临床心理学硕士训练
2010-2013 箱庭疗法培训
2010-2011 北京师范大学心理学院心理咨询中心心理咨询实践技能培训
2019-至今 李鸣、张海音精神分析培训
2019-至今 认知行为疗法系统培训
2021 泊恩循证治疗培训-泊恩心理专科门诊-40小时
2021 Sagman 10类人格和8种症状的心理动力学诊断与治疗-糖心理-40小时
2021 徐凯文伦理培训-壹心理-18小时
2019 心理咨询师执业必备法律常识、精神科疾病与药物指南
2018 校园危机干预与网络沉迷预防培训
2017 香港精神卫生协会精神急救法培训
2016 团体辅导培训(樊富珉)、张天布精神分析工作坊
2015 心理危机干预培训、人本主义心理咨询实务培训(江光荣)
2014 萨提亚模式系统培训初级班、绘画心理分析
2013 短程焦点培训(许维素)
2012 催眠/放松训练
长期接受个人体验
长期参加个人督导和团体督导
我是一名心理学科班出身的独立执业咨询师。
十多年国内外专业训练,帮助打好助人专业能力;
十年咨询实践累积了丰富的咨询经验;
国内外高校、中小学、心理咨询机构、500强企业等行业工作经验帮助沉淀较为丰富的人生阅历;
持续的专业学习、督导和个人体验助力我能持续为处在困境中的您提供尽可能好的帮助。
我的咨询风格是温和亲切。根据咨询目标和问题性质,短程咨询一般在2-12次,以缓解情绪及解决相对表层问题为主。12次以上为中长程咨询,逐渐涉及到比较深的心理和人格层面,适合具有长期困扰议题,靠自己努力难以突破和解决,有强烈自我改变需求的来访者。
稳定的咨询设置对咨询效果意义重大,一般来说,每周一到两次咨询。
咨询收费:700 元/50分钟咨询方式:电话、视频、面对面