姚亮

　从业经历

　　从业4年，咨询经验：2000+小时

　专注领域

　　人际关系：社交恐惧、人际关系冲突、人际回避等等

　　个人成长：希望完善、发展自己的个性，增加对自己的了解。典型的例子如心理的咨询爱好者或者心理咨询从业者的个人体验。

　　情绪管理：常感到莫名的忧郁，精力枯竭，以及缺乏兴趣(当这种状态来到时，工作能力和创造力都会下降)

　　婚姻家庭：原生家庭(和自己的父母)关系矛盾无法调和，比如无法脱离原生家庭的影响;核心家庭(和自己的配偶)经历结婚、孩子出生、婚外情、离婚等重大事件时，家庭成员间的矛盾冲突无法调和(仍然是个人治疗范畴，不提供夫妻伴侣或家庭治疗)

　　恋爱情感：想发展恋爱关系时碰到的困扰，比如很难开始一段恋爱关系，很难维持稳定的恋爱关系，或当恋爱走向婚姻时很纠结等(仍然是个人治疗范畴，不提供恋爱双方的伴侣治疗)

　　身心健康：遭受长期的语言暴力或肢体暴力的虐待形成的复杂性身心创伤反应。

　　性心理：特别的性经历或性倾向带来的焦虑、抑郁情绪困扰

　　职场：职场人际关系冲突无法调和;工作中无法享受到自我价值高和满足感;在职业发展和选择中感觉到纠结，迷茫，想改变但又不知道自己要什么

　　儿童青少年：15岁以上青少年的焦虑、抑郁情绪困扰，或学校等人际关系适应不良的困扰

　专业资质

　　国家二级心理咨询师 ( 证书编号 : 1417000008200279)

　咨询流派

　　非指导性的动力性咨询，理论取向偏向自体心理学，工作中会结合具身性的人本主义聚集体验式的方法。

　教育背景

　　1997.09-2000.06 华南理工大学本科;2000.09-2003.5 华南理工大学研究生;

　受训经历

　　2022年起，CAPA（中美精神分析联盟）连续培训;

　　2018~2022年，第五期中国-挪威精神动力学心理治疗初级组3年连续培训已毕业;

　　2013至今， 国际聚焦学会(TFI)聚焦取向心理咨询师(FOT)连续培训项目(包括与儿童工作的艺术表达性聚焦、与复杂性创伤工作的聚焦、关系性整体聚焦训练等);

　　2016~2017年，美国里海大学(LEHIGH University) 心理咨询硕士等级课程连续项目(包括焦虑、抑郁情绪辅导，危机干预、创伤辅导，人格障碍辅导等);

　　2014~2018年，徐钧自体心理学连续培训&高级研讨;

　　2013~2015年，李鸣精神分析理论与实践督导;

　个人体验和督导

　　2017年1月~2019年4月，通过网络接受法国精神分析师巴黎第七大学心理系副教授Magnolia Chiang-Laluc 的个体督导，共36小时;

　　2017年10月~2019年1月， 接受西安赵亮老师(专注自体的分析临床工作)自体视角的个体督导(一周一次)，现在接受的是杭州(中德班毕业的)李敏老师做个体督导(一周一次);

　　2016年10月~2017年2月，完成中美班Arlene Kramer Richards老师女性精神分析网络督导小组，共17.5小时。

　　2017年8月14日开始至今，参与中美班Jeffrey Stern老师自体心理学网络督导小组(隔周一次)。

　　2019年6月起，参与美国自体心理学派William J. Coburn老师的复杂性理论精神分析团体督导(每月一次)。

　　个人体验

　　从2013年10月22号起持续接受动力学取向的个人体验，迄今超过400小时(现在是每周2小节)，仍在继续;

　咨询风格

　　咨询风格和我个性相符，比较温和的，但同时也有坚定的立场

　给来访者的寄语

　　和你一个人在苦楚里隐忍或是孤独地挣扎不同的是，我们可以一起在那些难忍的地方待一待看一看，希望能帮忙你少一些无望，多一些安稳，而且可以有一些空间去体会自己，去发现出路。

　　咨询收费：600 元/50分钟咨询方式：视频、面对面