姜依彤

　从业经历

　　从业8年，咨询经验5500+小时。

　专注领域

　　人际关系：社交恐惧、人际回避、人际冲突、害怕靠近又担心疏远、害羞等

　　个人成长：自我探索与个人成长、深入了解自己、缺乏安全感和信任感、完美主义、早年创伤、无意义感、丧失等

　　情绪管理：抑郁、焦虑、强迫、低落烦躁、恐惧、紧张、空虚、无意义无价值感、易激惹、情绪波动、耗竭感等

　　婚姻家庭：原生家庭冲突，包括与父母或主要抚养人等关系问题;核心家庭冲突，包括与伴侣、子女等关系问题

　　恋爱情感：恋爱困难、失恋、难以维持稳定关系、开放关系困扰等

　　创伤：因遭遇家庭暴力、性侵犯、性骚扰、突发事故等产生持续的情绪困扰

　　学业职场：竞争压力、与同事上级等关系问题

　　多元心理：性少数群体(LGBT)、残障人、NGOs从业者等

　专业资质

　　国家二级心理咨询师

　咨询流派

　　心理动力学为主，同时整合创伤聚焦疗法

　教育背景

　　香港理工大学心理咨询与辅导专业硕士(优异毕业)

　受训经历

　　- 香港理工大学心理咨询硕士培训(2年)

　　- 四川和光临床心理学研究院心理动力学咨询师连续2年培训项目

　　- 国际聚焦学会(International Focusing Institute)全身聚焦3年项目

　　- 创伤治疗与危机干预1年项目

　　- 英国塔维斯托克中心(Tavistock Centre)短程心理动力学培训

　　- 四川和光临床心理学研究院心理动力学咨询师连续2年培训项目；

　　- 国际聚焦学会（International Focusing Institute）全身聚焦4年项目；

　　- 国霍妮精神分析学院（American Institute For Psychoanalysis）精神分析师培训项目受训第3年；

　个人体验和督导

　　个人体验：

　　- 长期接受美国分析家个人分析(一周4次)

　　- 长期接受聚焦体验(一周2次)

　　个人督导：

　　- 长期接受美国芝加哥精神分析学院候选分析师个人督导(每周一次)

　　- 不定期接受国际聚焦学会Dr. Karen Whalen个人督导

　　团体督导：

　　- 长期接受Dr. Gooch(比昂的来访者，美国加利福尼亚精神分析学院创始人)团体督导(每周一次)

　　- 长期接受美国芝加哥精神分析学院候选分析师团体督导(每周一次)

　咨询风格和寄语

　　我们与世界的关系，往往取决于我们与自己的关系。而在每周与世界相处的大部分时间里，抽出1-2小时，在心理咨询中与自己深入相处，我以为非常值得。

　　在每个人心灵的秘密花园里面，总会有那么一片黑暗的森林。有时我们意识不到它的存在，有时虽然能够意识到，但我们不愿意或者不敢于靠近它。

　　但无论如何，它总是隐秘地影响着我们的生活，使我们不知不觉中陷入到痛苦或烦恼的循环之中。如果你愿意试着敞开自己的心扉，我会陪着你一起，慢慢靠近那片黑暗丛林，去看见它、照亮它。

　　这一过程可能会有些艰难，但我相信，假以时日，我们一定会在那片森林里感受到阳光的存在。因为这一段旅程，你不再是一个人。

 

　　咨询收费： 800元/50分钟。咨询方式：视频、面对面