如何走出职业迷茫

上班久了的人们慢慢地会产生一种抵触的情绪，不想去上班了，什么也不想做，觉得做什么都没有意义。会产生职业迷茫，在心理学上，行为主义的心理学家定义迷茫说：迷茫就是缺少刺激。那么我们看看如何走出职业迷茫。

安排好自己的娱乐，长时间的工作而没有娱乐生活，就好像一根紧绷的线，一直拉一直拉迟早会断掉，应该工作跟娱乐兼而有之，做好工作于娱乐之间的平衡，这样不但生活娱乐有所发展，也会更加喜欢自己的工作。

发现你自己，迷茫是因为找不到自己，找不到自己喜欢的事情，不知道自己的职业目标、人生方向。我们的目标并不是随机的，也不是毫无根据的，我们要了解自己，根据自己的喜好，衡量自己的条件，选择自己最喜欢的事情来做。

建立自我同一性，自我同一性是一种自我感觉，是精神分析的术语，就是你明白你的一种目标的时候你就会有自己的目标感、使命感。缺乏自我同一性的人有一个典型的行为，总是在频繁的跳槽、换目标、换专业，他们永远找不到自己的生活。

提高自尊心，这些人为什么什么也不想做，是因为他们什么也不能做，这是一种低自尊的附加症状。低自尊和高自尊的区别在哪里，低自尊的人觉得自己能力低，高自尊的认为自己能力高，高自尊的人们总是向别人展示自己的优点，而低自尊的人们总是向别人描述自己的缺点，所以，一定要多向别人描述自己的优点。

总之，要走出职业迷茫，要认识自己，有明确的目标，对自己有更高明更全面的了解，自尊自信，爱生活才能爱工作!