社交焦虑症

《诗经》有云：静女其姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。娴静美丽的姑娘，在城的角落等我。隐藏起来不让我看见，记得我挠着头来回走。自古至今以来，都有很多的人有忧虑的情绪，让人欢喜让人忧。人是社会性的动物，正常的生活包括工作、聚会、娱乐等等，但是有些人他们对这种活动却总是躲之不及，这就是社交焦虑症。

　　社交焦虑障碍跟其他的情绪障碍一样，也会严重影响人们的正常生活。人类是社会性的动物，都会强烈的渴望成为群体的一份子，被群体接纳然。而我们总是担心群体不能够接纳我们，我们害怕别人的负面评价，渴望被别人喜爱，这样就产生了社交焦虑。

　　是不是每个人都有社交焦虑呢?是的，没有社交焦虑是不正常的，社交焦虑是儿童时期必经的阶段，包括和陌生人的焦虑以及分离的焦虑。这些都是很正常的一个阶段，而没有这一阶段的儿童才是需要担心的。

　　等到我们长大之后，如果出现在新的社交场合里面感到不舒服也是很正常的，但是这份紧张的感觉如果太过分了，那么就有点问题了。要是这种焦虑开始干扰到我们正常的生活，让我们产生烦恼，那么它就开始是个需要我们注意的问题了，便是社交焦虑障碍。

　　社交焦虑是所有的焦虑障碍之中虽常见的一种，而在所有的将神障碍中，社交焦虑也是最常见的一种，仅仅排在抑郁症和物质滥用的后面。

　　社交焦虑在不同的文化之间也是有差异的，这可以部分说明社会也能塑造和影响社交焦虑。有社交焦虑的人会很害怕参加群体活动，他们经常会陷入事后的反思，并且形成恶性循环，长此以往，情况只会更糟。