如何治疗性心理障碍

性功能障碍是很常见的问题，尤其是现在社会节奏快、压力大，导致性功能障碍的原因大致可以分成三类：文化、生物和心理因素。性心理治疗能够有效的治疗性功能障碍，如何治疗性心理障碍?

　　一个人如果在青少年时期没有接受过正规的生理学习，成年后也没有学习到正确的生理知识或者接受了错误的信息，就会很容易产生性功能障碍。性教育要通过简单坦率的交谈，介绍患者看一些有关性生理方面的书籍或者影视，使患者对性生理有一个完整正确的概念，消除他们的顾虑，让他们明白自己的性功能并非想象中那么糟。

　　引起性功能障碍的主要原因是对性行为的畏惧和焦虑，畏惧和焦虑会是性欲低落，让人丧失自信心，能直接引起阳痿和性冷淡。有的患者就是因为焦虑和害怕，在夫妻生活中无意把自己摆在了“旁观者”的位置，总是观察自己的方法是否正确，反应是否正常，就这样破坏了夫妻二人的亲密关系，从而出现性功能障碍。

　　患者一定要端正自己的性态度，否则性功能障碍又加重焦虑和恐惧，形成恶性循环，这个阶段主要是要纠正患者错误的认识和态度，消除内心的焦虑和恐惧。

　　夫妻双方没有掌握必要的性技术也是产生性功能障碍的原因之一，这个阶段主要的任务就是让患者学习性技术。

　　学习交流技术，受中国传统文化的影响，夫妻之间对性的交流很少，从而造成这方面的困扰。告诉患者夫妇，双方要注意交流，避开不良的生活情绪，加深双方的默契。

　　学习房事技术，房事过程可以有不同的方式和姿势，夫妻二人可以互相学习，消除单调的固定方式，了解夫妻生活的改善度。