戒除网瘾的方法

网瘾对青少年的危害，犹如鸦片一般影响深远，青少年正处在身心发展的关键时期，必须不能荒废，那么戒除网瘾的方法有哪些?

　　家长要注重疏导，发现孩子有网瘾之后不能一味的禁止，这样孩子反而憋得慌，不让孩子在家上网，孩子就去网吧上网，这样后果会更加糟糕。

　　当家长发现孩子有网瘾的时候，一定要理性的分析，多点时间来陪孩子，不管工作多重要，也要分析出孩子网瘾的原因，看是家庭还是学校方面出的原因，可以帮助孩子找到比网络更有兴趣的东西来代替，让孩子产生更广泛的学习兴趣。

　　孩子在家上网，父母可以规划孩子的上网时间，监督孩子做到安全上网，在计算机上安装防火墙或者过滤程序来屏蔽不安全的网站，父母也要懂得相应的电脑知识，熟悉一下孩子常玩的游戏或常去浏览的网站，及时发现及时制止。尽量把电脑放在客厅或书房等公共区域，不要放在孩子自己的卧室，避免孩子独处的时候长时间上网。

　　预防大于戒除，加强对青少年的心理素质教育，教孩子做一个意志力坚强的孩子，不要因为空虚而沉迷网络，对孩子按照计划行动之后要及时地表扬，不要因为孩子一时的迷恋过多的批评孩子，否定了孩子的自觉性。

　　家长应该在周末的时候多带孩子参加户外活动，陶冶孩子的情操，走向自然，也多带孩子参加一些体育活动，帮助孩子身体心理的成长。

　　孩子的成长中是以学业为重，但是学业压力下孩子也要有舒缓压力的方式方法，不要让孩子因为空虚产生网瘾，家长要尽好自己的责任和义务，多陪陪孩子。