心理咨询十三大疑问经典回答

Q1：我该怎么办?

- 心理咨询的根本目的是帮助一个人得到自我成长，学会独立处理问题。

- 虽然你离不开我我有饭吃，但我本着良心做这行更希望你一个人也能“吃”得好。

Q2：我是什么病?是不是XX症?

- 老中医下诊断前尚且需要一番“望闻问切”，而我更没法给你的心理世界秒拍一张X光片。

- 如果“贴标签”是一种症。

Q3：我该不该做心理咨询?

- 选择权在你手中，咨询大门敞开，我们来者不拒，去者不追。

Q4：有什么心理学的书籍推荐吗?

- 如果你是凭兴趣看，那么我的兴趣不代表你的兴趣。

- 如果你希望自我疗愈并认为有效，那么我会号召身边的同行包括自己集体转行做全职写手。

- 几乎所有的心理问题都是关系的问题，看书说白了是一个人自己跟自己玩，没有新的客体参与互动，自体难以发生改变。

Q5：心理咨询太贵了。

- 这和“我支付不起心理咨询的费用”是两码事。

- 如果在你下馆子、买肾6、逛淘宝、进商场、去电影院、上健身房、旅游、炒股等情况下觉得心理咨询很贵，也许说明你的阻抗已经强烈到潜意识里认为自己的内心世界比上述消费不值钱。

- 基本上，如果一个月的咨询费不超过你收入的三分之一就是比较合理的支出。

Q6：心理咨询就是灌鸡汤，瞎忽悠。

- 心理食堂里岂止有鸡汤，还有苦瓜汁、麻辣烫……你确定你有勇气尝?

Q7：我想要尽快地改变!

- 冰冻三尺非一日之寒，如果没有做好“慢”下来的准备，心理咨询会让你失望。

Q8：都是我的责任……

- 你没有那么伟大那么强的控制力，即便你是邪教教主，也没本事宣告世界末日。

- “牺牲”真的让你感觉这么好吗?

Q9：都是他们的责任!

- 如果你已成年又选择了心理咨询，就努力在心理上做个配得起自己生理年纪的人。

- 虽然我修过几年法律，但咨询室不是法院。比起你和他人谁对谁错，我更关心你为什么需要我来让你“无罪释放”。

Q10：我该怎样跟我的咨询师交流?

- 很抱歉，我不想充当你们的“第三者”。

- 你为什么需要一个“第三者”?

Q11：TA在想什么?

- 我是心理咨询师，不是巫师。

- 方法很简单：眼看耳听心感受。

Q12：给我点建议?

- 在当地找个专业心理咨询师，正儿八经地做一段时间咨询。

- 然后对于“为什么心理咨询给不了建议”这事儿TA会告诉你。

Q13：为什么不回复我?

- 文字的力量过于有限。

- 我有限的精力只能留给我有限的来访者。