在不和谐家庭中怎样能找到安全感呢？

问：我现在16岁了,是一个缺乏安全感的女孩子,从我记事起父母就吵架,还动手,非常胆小听到巨响会堵耳朵或不敢出门。吵架时他们总提离婚,尽管现在没离,可我担心会真发生.让我父母改是不可能的，做一个不缺乏安全感的女孩子。

心里咨询师解答：生在一个父母不和的家庭，都会对家庭没有安全感。小孩子对父母吵架很害怕，唯恐父母离婚，抛弃自己，让自己无家可归，这是心灵创伤。小时候你无法处理这些恐惧，那么，现在你想，父母如果离婚早就离了，不会等到今天。每对夫妻都会经历磨合，你父母调整能力差，现在还没磨合好。你这么小就懂得心理咨询，你将来会比父母懂得调整的。有安全感首先需要正确的认识，其次，要努力让自己更强大，自己强大了，有自信了，就会对事情有掌控感，有安全感。