训斥后别人家的孩子后，我该怎么调节心态？

问：我因为某些事情、大声训斥了一个八九岁的孩子。之后一直害怕孩子想不开该怎么办？不认识那个孩子的。害怕那孩子出了意外可怎么办？已经2天了，心里七上八下的，我都没任何心思做别的事。

心里咨询师解答：你不用想得太多，你是个善良的人。也许孩子根本没在意，孩子也不会发意外。是你考虑过多，好好照顾自己的情绪和身体，在心里祝福那孩子健康快乐。