我的情绪波动很大，难道真的是神经病吗？

问：和我玩久了的人，会知道我是个不正常的人。我是个喜怒无常的孩子。有的时候明明什么事情都没有、也没有什么要我不开心的事，可是我却哭的很伤心。比如有一次正在上课，我坐在下面趴在桌子上，突然眼泪就掉了下来，同桌很关心的问我，你怎么了？我又笑了。同桌很郁闷，以为我有神经病。之后又哭了，其实我哭的原因很莫名其妙，我哭是因为想到我的外婆和外爷了。我突然很害怕他们会死去，会不在我的身边了。我想我可能只是情绪有点问题吧，总是为一点小事生气。我真的觉得好苦恼，同学朋友都以为我有病。我总会无意间、不受控制的想起一些没有的伤心事，就哭、就不开心。这样的情绪。我该怎么办，我该不是真的得神经病了吧？

心里咨询师解答：你总会想起一些没有的伤心事，想控制而控制不住是吗？你现在处于青春期的年龄阶段，情绪上有些波动，多愁善感，只要不影响到生活和学习，一般也是正常的。但不知道这样的情况有多长时间了？之前有没有发生过对你来说特别重要的生活事件？你童年的生活经历是怎样的？平时父母对你的教育方式又是怎样的？你现在有什么特别担忧的现实事件吗？