我总是害怕控制不住自己会伤害我的孩子，总把

问：我总是害怕控制不住自己，让自己会伤害我的孩子。比如，我知道热水会烫伤孩子，可我拿起热水的时候却有种冲动……越是知道危险越容易往孩子身上联想，我真怕会控制不住伤到他，我这是怎么了？

心里咨询师解答：其实施虐和受虐都是人的本能，本能都是有能量的，为了释放你的能量，可以用道具解决。比如用布娃娃之类的，既能宣泄你的能量，也伤害不到任何人。