怎么抚平孩子受惊吓的情绪？孩子现在变得不吃

问：五岁的女儿在幼儿园午睡做恶梦吓醒，隔一天后在家上厕所，被小洗衣机连电后冒烟燃烧吓哭，后来在厕所捡便池的脏纸，被妈妈打手，骂了一顿。自此精神不好，喜欢睡觉，在幼儿园表现安静，后来不想吃饭，中间有带着出去游玩调节，稍好后又去幼儿园，但吃饭还是不行。现在吃饭就吐，查血常规正常，拿了小儿压惊散、多酶片、保和胶囊。已经开始吃点粥，但还是不想去幼儿园。该怎么抚平孩子受惊吓的情绪呢？

心里咨询师解答：刚受到惊吓的时候，只要及时地帮助孩子按摩耳朵，轻轻地、慢慢地把孩子两个小耳朵都搓得红红的，再帮孩子在头顶的百会穴轻轻地从前往后梳理几十下，孩子的紧张情绪很快就能缓解下来。家长还可以再给孩子喝用半勺红糖冲的温开水，孩子就不会出现因受惊而睡不踏实的情况了。此外，1．白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝。父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定；2．给宝宝一个好的睡眠环境。宝宝如果早睡，尽量不要在房间里看电视，不要太大声说话；3．清楚地知道宝宝喜欢或者厌恶什么，不要勉强宝宝接受他不愿意的事物，或者用比较温柔的方式进行。如不喜欢去幼儿园，就暂时不去。4．带宝宝外出，时间不宜过长，而且一定要避免去拥挤、嘈杂的公共场所。如果宝宝表现出哭闹、困倦等现象时，最好能马上回家；5．给予宝宝合理的膳食，良好的营养不仅给宝宝带来健康的身体，减少疾病，也意味着给予宝宝智力、社交、心理上的良好发展。