我总对不听话的孩子发脾气，我该怎样和他沟通

问：你好！我女儿已经10岁了，上小学3年级，5岁前都是在老家爷爷奶奶帮忙带，5岁之后才接到身边，现在在身边上学。中午吃完饭，女儿照例把碗先洗了，然后就去梳头，听到她拿梳子跑到洗手间，然后听到水声，就知道她又在用冷水沾湿头发了。以前看到过几次，说了她，这次我忍无可忍，狠狠的说了她：是不是我现在说不什么都不管用了啊，跟你说了，用冷水沾会容易感冒的，怎么就是不听呢，我不想再提醒了，下次若要让我看到，直接拿剪刀把头发给剪了。昨天晚上，没有洗澡，睡觉前，就洗个脸洗个脚，PP不洗，也不刷牙，又被我叫回来，狠狠的说了一顿。每次都是这些小事情，扰的我火大，本来脾气就不是很好，有时也在尽量克制自己不发火，可好声好语的说，也不好使。真不知道怎么跟她沟通了？

心里咨询师解答：老公如何看你们母女沟通之事呢？孩子五岁前都与爷爷奶奶生活，现在才与你们一起，可能更多的是需要父母多倾听孩子的心声，从当个好听众开始，赢得孩子的信任，孩子才会向你敞开心扉。你本来脾气不很好，是否还有其他事让你心烦，有时没办法，就把火发到女儿身上了呢？