心情不好，对孩子很极端想法，我该怎样调节？

问：我有些时候有种想掐自己孩子脖子的冲动，在他犯错哭闹的时候，我有回还真的下了手，但是很快就放手了。看到孩子的脸我又很害怕心疼，其实我很疼爱自己的孩子。每次摔倒哭泣的时候我很心疼，就是不知道为什么会有掐孩子脖子的想法，而且我也会经常会胡思乱想些孩子遭遇不测的环境，比如溺水，车祸，摔倒等不好的想法，

心里咨询师解答：孩子犯错哭闹，你心情不好，可以理解，但“想掐自己孩子脖子的想法”这个很危险。我建议你去做一个心理健康测试，也许与你最近的心理压力有点大有关。