离婚后，孩子判给前夫，我还能要回孩子吗?

问：离婚三年，现在孩子9岁了。今年每次见孩子，孩子都表示要和我共同生活。作为母亲，我自然也很想把孩子带到身边来，听到孩子的心声，看到孩子离开的背影，让我痛苦不已。我试图打电话给前夫交谈，但电话被孩子继母接听，非要我和她说，我说了后，她严重反对，说她的意见代表前夫的意见。后来我再打电话，就无人接听。我现在天天受折磨，痛苦不已。以前孩子小，没有这么多要求，但每月见一次孩子，总要受他们的气，为了见孩子我都忍气吞声。现在孩子大了，每次都问我很多问题，表示要和我一起。我也非常想念孩子。看到孩子过的不开心，我就愈发痛苦，这样的痛苦一直折磨着我，让我失眠，让我无法专心做事。请问我该怎么办？

心里咨询师解答：首先，你可以尽快去咨询相关法律部门，看你如何能够为自己的愿望做出尽可能现实层面的努力。同时，尽可能调整自己的心态，为自己和孩子的共同愿望做好心理上的能量储备。