对自己的孩子爱不起来，我该怎么办

问：我女儿现在刚满五岁，我是一个不合格的妈妈，每当听到伟大的母爱的时候，我心里很难过，觉得对不起孩子，我刚怀孕时，幻想自己能有一个可爱懂事的女儿，事实应该是如我愿，但是，自从她来到这个世界，每次对孩子很不好，心里要爆炸一样，我也无数次地想控制自己，但也就十次能有一次控制住，只有打完了、骂完了心里慢慢平静下来，马上就后悔了，感觉自己特别对不起孩子，我这样是不是很不好

心里咨询师解答：天下没有哪个父母不爱自己的孩子，但爱的方式不同，过分的严厉确实会对孩子的成长不利。孩子最需要的是母爱，特别是适当的身体接触，经常给孩子一个爱的拥抱，对建立正常的依恋关系非常重要。你的女儿长期在这种家庭环境中会孤僻自闭，极大的影响身心健康。我不知道你为什么会有恐惧感？是没有做好当母亲的准备，还是对女儿的要求过高？但是无论是什么原因，既然知道了对孩子不好，就要慢慢调整自己的心态。可以一步步来，先控制自己不要打她，那会让孩子对你产生恐惧感，不要把工作生活中的不良情绪发泄在孩子身上，如果控制不住想发火，试试找找替代物，等气消了再来面对孩子。你有那么可爱懂事的女儿，试着去爱她吧，你一定会行的！