我是独生女，从小就极度缺乏安全感，十分自卑

问：我在别人眼中应该是一个非常幸福的女孩，家庭富足，父母都很爱我，但是我其实很抑郁，现在回想起来应该是先天性的。我是独生女，从小就极度缺乏安全感，十分自卑，不敢离开熟悉的人和事，十分依赖我的父母，特别是我爸，抑郁加重是从这次放假开始的。我一直在准备出国考试，这个已经影响到我的学习，我现在可能要再等一年再申请，而且又得知所学的专业前途渺茫，这让我感到很挫败，无力感，情绪时好时坏，每天很早就醒了，听到自己心在一直跳，就感觉自己的人生没有希望，想安静的离开，我超级害怕未来，害怕出国留学不适应毕不了业怎么办，害怕以后要离开父母生活，父母会变老，害怕自己以后的婚姻，家庭，工作，我只想和我父母一直一直在一起，我该怎么办。

心里咨询师解答：问题的关键在于你可能无法承受和父母特别是爸爸的分离，实际上这样的分离对于每个人都很痛苦，但又是每个人乃至动物成长为独立个体的必经之路。对于一直躲在父母身后，探出头小心翼翼打量外部世界的你来说，一下子选择出国读书或许冲击过大，建议跟父母商量能否留在国内，哪怕不同的城市也行，分离可以一步一步去适应，最好不要“大跃进”。