与孩子无法平心静气地沟通，很上火

问：虽然每次都叮嘱自己不要对孩子发脾气，但临到事时却什么都忘了，像倒豆子一样哗啦啦撒了一地，最后一塌糊涂！心情很郁闷，我该怎么办？！

心里咨询师解答：先给您一下几点建议：1、现在的孩子独立性强，期待自己的自己的价值观和自我意识得到父母的认可和支持，父母要首先肯定这一点才能与孩子持续交流。2、给孩子足够的安全感，让孩子感到任何时候他都可以和父母敞开心扉而不会有不利的后果，也就是父母给孩子无条件的爱才会让他产生安全感。3、不要带着标准答案讨论问题，谁都不喜欢被说服。4、80%的时间用于倾听，20%的时间用于说教。5、关注要源于真心，不要希望得到回报。你是他的父母，在他的成长过程中，如果你的爱始终伴随着他，在他内心深处最柔软的地方一定藏着你们的爱。