不断累积的委屈，让我变得极端

问：我生活在单亲家庭，后爸有两个孩子。每次见到他们，就想起来小时候被他们欺负的样子，就忍不住发火，哭，想报复他们，甚至想要杀了他们再自杀，谁能帮帮我？

心里咨询师解答：在你的记忆里似乎受到过很多委屈，被后爸家的孩子欺负，而这种不满与打击到现在还没有得到发泄和解决，还是充满愤恨和不平衡，是这样吗？那时候你的母亲是如何对待你的呢？后爸家的两个孩子为什么会欺负你，可以说说你都经受过什么吗？