孩子压力特别大，我该怎么帮她？

问：我女儿今年刚上高一，从小一直特别优秀，学习成绩始终名列前茅。自从考上重点中学以后，可能是学习方法不当，不太适应高中生活，加上重点班的学习任务很重，现在变得很烦躁。我和他爸长期在外地，她和奶奶生活在一起，岁数大的人比较喜欢唠叨，她开始对奶奶产生抵触情绪，又不敢和奶奶顶嘴，很压抑，我不知该怎么开导她？

心里咨询师解答：不加评判地认真倾听女儿的烦恼，理解她的感受和需求，尽量给女儿一个轻松接纳的环境，也可建议女儿接受心理辅导,有许多学校都有心理辅导室。