为什么我觉得自己得了自闭症和面试恐惧症？

问：我现在已经快满25岁，但从小到现在在公开场合演讲或者面试什么的就极度紧张，这种紧张一般都比别人大得多，以致自己总是语无伦次，一次又一次的对自己失望，现在感觉活得真累，心情极度郁闷，感觉自己再别人眼中的形象也是特差劲，我有点崩溃的感觉，不知道该怎么办。

心里咨询师解答：你的情况跟你的性格有关系，在最开始的时候，在最开始的时候都是这样的。你要让自己跟你周围的人知道自己的优缺点，然后积极的锻炼自己的缺点，让自己趋于自己理想中的完美的人，不断使吸取经验，持之以恒。