最近的心跳无时不刻都很快，就像要进考场一样

问：我是个自卑的人，觉得自己不行，一想到面试现场，心里就会莫名的紧张，心跳加速。前阵驾照理论考试，明明准备的已经很充分了，但进考场的时候，突然紧张起来，本来觉得自己可以考得更好的，结果只考了九十六分，然后我老公书就看了一晚上，考了九十八，我觉得自己真的很差劲，其实可以考得更好的。模拟机上训练的时候，别的学员，一下就学会了，我学了几个小时，还是笨蛋一样，只知道点皮毛，老公说我很笨。。。我好纠结，觉得自己真的比别人慢一拍。现在偶尔犯点错误，就会心跳加速。朋友们公考都进面试了，我每次面试都会紧张的要命。

心里咨询师解答：你真的是一个追求完美的人，都90分以上了还是不满意。这也就意味着你不会轻易放过自己的缺点，所以才会不自信，你要多鼓励自己建立自信。