孩子上高三，总是担心自己身体不健康，有很多

问：孩子高三了，总是不放心自己的身体，总觉得有问题。大便后看到不同的颜色，就会担心，忍不住偷偷要翻弄着看后才放心。给他讲过很多道理，也和他一起看有关方面的书籍，但是他仍然控制不住，总是担心自己。他这种表现是什么原因？怎么解决？

心里咨询师解答：他怀疑自己得病一般是压力比较大，潜意识中希望通过得病来摆脱压力的，但是人的大脑（意识）是意识不到的，可以通过呼吸放松、肌肉放松、想象放松的方法舒缓情绪，调节下学习状态，对学习有自信后情况可能就好了。