简历也可以造假吗？有什么面试技巧？

问：我是一名职场女性。从毕业到现在已经几年我换了几份工作，目前我在找新的工作。每次面试我都保持简历100%真实，但是对于有过几个工作的经历，面试官不太满意，觉得我不太稳定（虽然换工作的原因有我个人的，也有因为公司老拖欠薪水的原因我被迫离职）最近几个好工作和我失之交臂。有次我和几个朋友聊天，他们都觉得我傻傻的，说简历造假是很正常的事情。但是有些大公司的好职位，都会对应聘者进行背景调查，如果发现简历有虚假成分，不仅工作泡汤，而且很可能弄得自己名声不好，以后想去别的大公司就困难了。所以我现在很矛盾，不知道该怎么办。我几个事业比较成功的朋友说要是我需要，可以把他们公司写上，要是我应聘的公司做背景调查他们可以帮我证明。我觉得很难受，不知道现在该怎么办。我现在的问题是：1.面试中如果被问到为什么换工作，该怎么回答比较理想？（通常我都回答个人发展等原因）2.请问简历造假。。靠谱吗？

心里咨询师解答：这么老实说吧，你现在的年龄换工作很冒险，我理解你的职业方向问题，你只是希望你可以以后对自己的定位更加准确一点，这种情况一旦解决了，你肯定会换发自己的第二春的。但是这个风险值不值得冒就看你自己了，换位思考一下，肯定没有公司愿意要一个不诚实的员工对不对？我支持你，但是要你自己支持你自己。