如何缓解孩子上学的焦虑心理？

问：孩子刚上幼儿园，很焦虑，。时做梦都会说不去幼儿园，这刚上4天就发烧了，有什么好的缓解办法吗？

心里咨询师解答：你好！我用两点说明一下：一则孩子的适应能力可以利用这个机会锻炼成长；二则恕我冒昧猜测一下，您或是您爱人是否也焦虑呢？如果不是，原谅。若是，那解决的办法就是家长先不焦虑，怎样做到可以探讨。虽然我说的很客气，孩子的焦虑大多数是家长的焦虑导致的。