孩子胆小不敢独自一人睡觉该怎样帮助他？

问：我家小孩今年12岁了，马上就要上中学了。可近端时间晚上一个人睡觉总是害怕，问她怎么了她总是说害怕！仔细一问她说是看了她同学的一本叫做查理什么的吸血鬼小书，总是害怕得一夜睡不着！还有她在2、3岁时因为我们要上晚班曾经把她一个人留在家里，可能被吓。我们家长应该要怎么帮她？

心里咨询师解答：让2、3岁孩子晚上独自在家，这对孩子来说是创伤性的体验，的确会对孩子的身心有影响。现在孩子出现这个问题，晚上孩子入睡前可以陪陪她，一起说说话听听音乐，给她一个舒适安全的环境，平时多关注关心孩子，让她感到无论发生什么事情父母都会陪伴在她身边，给予他安全感，同时引导孩子看一些积极的正能量的书籍。