孩子胆小用什么方式去锻炼他呢

问：孩子向来胆小，一个月前看了电影《唐山大地震》后，一直感到害怕，担心会发生地震，这种焦虑情绪导致他晚上不敢一个人睡觉，吃饭也不如以前，现在消瘦了不少。长辈和老师安慰他都不起作用。我孩子为何会产生这样的过分焦虑？

心里咨询师解答：这部电影本身就是灾难片，对孩子的心理冲击是很大的，如果孩子的状况如你描述一样，那孩子曾经内心的不安全感被激发，也可能是孩子曾经在内心里有过类似的感觉。