孩子胆小，最近总是做不好的梦，然后自己吓醒

问：6岁女孩，晚上梦见自己和小朋友们开车爬一个坡，很努力很努力的，最后在10、9、8、7这样的倒计时结束，只有她自己没有到终点，其他的小朋友都过了，她哭醒了。平时表现为胆小，内向，腼腆，好胜心不强。很喜欢弹钢琴，也很想弹好，但是弹一会就会着急，甚至哭起来说自己怎么弹不好了，本来可以弹很好的等等我应该怎么开导她呢，平时应该注意什么呢？

心里咨询师解答：非常欣赏家长对孩子点滴状况的关心。从医学上看，作梦是正常的。每个人在每晚的睡眠都是有几个睡眠周期组成的，而且每个睡眠周期也都是在快速动眼期里做梦，并以梦结束的，所以就会出现当人们醒来时，会感觉到自己一直在做梦似的。其实，每个人是经历了由浅到深再到梦的过程的，都会出现梦。再从心理学角度看，梦是潜意识通往意识的桥梁。梦是预兆的。不但如此，梦可以给我们很多启发、鼓励，还可能把做梦当时白天生活的一些心态整理出来。梦当然有示警、指引的功能，同时还可以宣泄情绪或展现出被自己压抑的人格特质。因为梦的根基来自于成长经历和认知水平以及价值观和人生观，所以，孩子现实中的焦虑和恐惧较少的话，自然梦就会轻松与快乐。建议家长平时，可以多一些陪伴与关心，多多带孩子参加户外活动和游戏，多多聆听和呵护，这样，培养孩子健康人格，自然也就能很好的面对现实生活了。